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Em Meio a Preocupações com o Coronavírus, Siga Estas Etapas para Minimizar os Germes em Casa

Fonte: Beth DeCarbo - The Wall Street Journal

Especialistas, incluindo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, oferecem conselhos sobre como higienizar sua casa.

Com o coronavírus e os germes que causam resfriados ou gripes se tornando uma preocupação crescente, os especialistas aconselham uma diligência extra para manter sua casa livre de infecções, tanto para prevenir doenças quanto para contê-las se alguém em sua casa estiver doente.

Aqui estão os conselhos dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças e outros especialistas em matar ou conter germes em casa. O CDC atualizou recentemente suas diretrizes para impedir a propagação do Covid-19, a doença causada pelo novo coronavírus. Essas medidas também podem impedir a propagação de resfriados e gripes, que atualmente nos EUA são muito mais difundidas.

Vírus diferentes funcionam de maneira diferente. Os pesquisadores acreditam que o coronavírus é transmitido principalmente diretamente quando uma pessoa infectada produz gotículas respiratórias, expondo alguém por perto - geralmente a um metro e meio, diz Aubree Gordon, epidemiologista e professor associado da Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan. Também é possivelmente transmitida por transmissão indireta, onde o vírus é depositado na superfície e as pessoas tocam a superfície e depois a boca, o nariz ou os olhos, acrescenta ela.

Em San Diego, Laura Greci Cooke todas as manhãs usa lenços desinfetantes para limpar as bancadas da cozinha em sua casa. Ela também limpa as gavetas dos armários, das alças dos aparelhos, do telefone, o controle remoto da TV, o volante, as canetas e o teclado do computador. Durante todo o dia, ela lava as mãos com água e sabão e usa “grandes quantidades” de desinfetante para as mãos. Ela tem o cuidado de tossir no cotovelo.

Essa autodenominada louca da limpeza não faz isso apenas para matar o coronavírus. Ela faz isso para interromper qualquer vírus - assim como outros patógenos que transmitem doenças. “Descrevo minha rotina como 80% na faixa extremamente limpa. Provavelmente há pessoas que fazem mais do que eu. Mas espero que isso seja eficaz ”, diz Cooke, praticante de medicina interna que entra em contato com pessoas doentes todos os dias.

Lavar as mãos e desinfetar itens e superfícies da casa são as melhores maneiras de matar microorganismos. O CDC recomenda lavar vigorosamente as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos. Como backup, use desinfetantes para as mãos com pelo menos 60% de álcool. Para limpeza de superfície, procure produtos com a indicação “desinfetante” na etiqueta e inclua um número de registro da EPA. Eles são necessários para atender às especificações governamentais de segurança e eficácia, diz Brian Sansoni, chefe de comunicações do American Cleaning Institute, um grupo comercial de Washington que representa os fabricantes de produtos.

Alguns produtos, como o Lysol e o Clorox, têm sites atualizados que afirmam ter demonstrado eficácia contra vírus semelhantes ao coronavírus. Para um desinfetante caseiro, o CDC recomenda misturar ¼ xícara de alvejante doméstico com um galão de água fria.

No entanto, muitas pessoas não desinfetam adequadamente, diz Sansoni. Primeiro, você pode precisar limpar - removendo graxa ou sujeira - antes de desinfetar. Segundo, o desinfetante precisa permanecer na superfície, muitas vezes por vários minutos, antes de secar ou ser limpo. "Verifique o rótulo quanto ao tempo de espera para garantir que a eliminação do vírus seja eficaz", diz ele. Superfícies como tábuas de corte que entram em contato com os alimentos devem ser desinfetadas primeiro e depois enxaguadas com água antes do uso.

Superfícies muito tocadas, como bancadas, maçanetas, telefones celulares e puxadores de descarga, precisam de atenção mais frequente, principalmente porque alguns patógenos podem viver nas superfícies por várias horas.

Em uma casa onde alguém é suspeito de estar infectado com coronavírus ou outra doença, é necessária mais vigilância. O paciente deve ficar em casa e limitar o contato com os membros da família. "Você deseja limpar várias vezes ao longo do dia, especificamente em áreas de preparação de alimentos, no banheiro - em qualquer lugar onde o indivíduo afetado possa ficar", diz Sansoni. Mas "você não precisa exagerar. Não use demais os produtos. "

Alguns aparelhos podem ajudar. Para a roupa, considere lavar roupas e toalhas usadas pela pessoa doente separadamente. Algumas máquinas de lavar possuem configurações de higienização ou vapor, que, juntamente com detergente e alvejante (para cargas brancas) ou água oxigenada ou alvejante com segurança de cores (para cores), podem matar germes. (Certifique-se de ler as etiquetas das roupas para evitar danificar as roupas.) A secagem da roupa no ciclo quente do secador por 45 minutos também é eficaz.

Máquinas de lavar louça que aprovam um ciclo de higienização devem atender aos padrões estabelecidos pela NSF International, anteriormente conhecida como National Sanitation Foundation. Máquinas de lavar louça certificadas devem atingir uma temperatura final de enxágue de 150 graus e alcançar uma redução mínima de 99,999% de bactérias quando operadas no ciclo de higienização.

Purificadores de ar e filtros domésticos que anunciam a capacidade de matar ou capturar vírus podem ser úteis, mas não devem substituir a limpeza. Alguns purificadores usam luz ultravioleta, que demonstrou ter efeitos germicidas, mas sua eficácia geral pode variar dependendo do design, de acordo com um resumo técnico de 2018 de purificadores de ar residenciais da EPA. Enquanto alguns filtros anunciam a capacidade de capturar coisas como vírus, fumaça e alérgenos comuns, eles não necessariamente matam microorganismos.

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